Olha a Velha aí gente.

O alongamento é muito importante
antes e depois dos execícios,
muitos reclamam que não conseguem fazer
mas, esta aí um exemplo de que todos podem alcançar
o resultado esperado.
Esta senhora com certeza é muito mais velha que você.
Olha que elasticidade!!!
agora que você sabe que é possível
vamos a luta né, mostre que vc tambem é Capaz.